Vortrag - Referat - Workshop

Walking, Jogging, Running - vom richtigen Einstieg bis zum Marathon?
Interessiert an einem Vortrag? Es sind verschiedene Themen, Referate, Workshops
mit Herbert Steffny möglich z.B.:

• "Laufend in Form" - Motivationsvortrag: Laufen, Walking, Fitness, Gesundheit, Alter, Lebensqualität
• "Herausforderung Marathon" - Phänomen, Fazination und Vorbereitung (Einsteiger und Profis, z.B. speziell auch auf New York City)
• "Walking, Nordic Walking" - Der sanfte Weg zur Fitness, Abnehmen, fit werden, gut drauf sein
• "Von den Heräen zu Paula Radcliffe" - Frauen holen beim Laufen gewaltig auf, biologische Unterschiede, Entwicklungen und Trends
• "Gewichtsmanagement" - Sinnvoll, erfolgreich, nachhaltig abnehmen und fit werden mit Bewegung und Ernährungsumstellung
• "Fitness kann man auch essen!" - Fakten statt Mythen - Ernährungswissen für Läufer und Ausdauersportler, Fitness und Figur
• "Das kenianische Laufwunder" - Warum lahmt der weiße Mann hinterher? Zu Gast in den Nandi Hills / Kenia

Anfrage - Kontakt

Termine der nächsten öffentlichen Vorträge *
mit Herbert Steffny (wird laufend ergänzt...)

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