Impressionistisches Laufen am Blütenmeer - Mohn- und Kornblumen wie bei Monet!

Die ideale Vorbereitung
auf Ihren Marathon oder Halbmarathon:

MARATHON CAMP

3.-10.6.2012

mit Teilnahmemöglichkeit am

Fleesensee 10km Lauf

Idyllische Seenlandschaft, Natur pur in Mecklenburg-Vorpommern

Für ROBINSON führen wir schon seit 1994 zahlreiche Laufwochen durch. Da Sie sich vielleicht im Reisebüro nicht so einfach durchforsten können, stelle ich Ihnen nachfolgend teilweise aus dem ROBINSON Katalog die Seminarinhalte kurz dar. Sie finden unten auch einen vorläufigen Zeitplan, das Seminar ist halbtägig, so dass Sie auch die sonstigen Clubangebote nutzen können:

Weitere Seminare mit Herbert Steffny

"Marathon ist das Matterhorn des kleinen Mannes" - So bezeichnet der Marathonexperte, Laufbuchautor und Diplom-Biologe Herbert Steffny die ultimative Fitness-Herausforderung. Ein anspruchsvoller Test der eigenen sportlichen Leistungsfähigkeit. Steffny, 16-facher Deutscher Meister und Europameisterschafts-Dritter im Marathonlauf, lief nicht nur selbst in der Weltspitze mit, sondern gibt seine Erfahrung seit 1989 in Laufseminaren, als Personal Trainer (u. a. Marathontrainer von Joschka Fischer) und Bestseller-Buchautor (Infos zu den Laufbüchern) weiter. Das ausgefeilte Training in der wunderschönen Natur rund um die Müritz gibt Ihnen den letzten Schliff für den Herbst Marathon oder Halbmarathon.

Buchung

nur über: TUI-Reisebüros, ROBINSON Katalog 2012
unsere Empfehlung für Sportreisen:

interAir GmbH
Sport und Incentive Reisen
Gehrenweg 2
D - 35415 Pohlheim
Tel. 06403-976810
email: info@interair.de

oder direkt beim Club anfragen:

Fleesensee GmbH & Co. Clubanlage KG
Penkower Str. 2
D - 17213 Göhren-Lebbin
Tel.: 0049 (0) 39932-8020 510
Fax: 0049 (0) 39932-8020 100
e-mail: FOManager.Fleesensee@Robinson.de

Eventinhalte: Spezielle Marathontrainingswoche mit Theorie und Praxis (Halbtagesprogramm, vorläufiger Zeitplan siehe unten)
Wir bereiten Sie auf Ihr Marathon- oder Halbmarathondebüt vor bzw. optimieren das Training von Fortgeschrittenen zur neuen Bestzeit. Täglich Lauftraining in angepassten Gruppen mit einem Wochenzyklus mit langem Lauf und Tempoeinheit, Vorträge zur optimalen Trainingssteuerung über Laktat- und Herzfrequenzmessung, Alltags- und Wettkampfernährung, Gymnastik-Workshop, Schuhe, Bekleidung und orthopädische Prävention, Laktatleistungsdiagnostik

Experte: Herbert Steffny mit Team

Leistungsniveau: Läufer aller Leistungsklassen in der Halbmarathon oder Marathonvorbereitung, aber keine absoluten Laufeinsteiger

Sonstiges: Einsatz von POLAR-Herzfrequenz-Messgeräten.
Alle Teilnehmer erhielten 2011 eine Laufausrüstung (Hemd, Hose) von ADIDAS und einen Freistart beim TUI Mallorca Marathon (16.10.2011)

Min./Max. Teilnehmerzahl: 10/25

Preis für Event war 2011 Euro 210,-- zzgl. Übernachtung mit Vollpension (Clubaufenthalt), aktuelle Bedingungen siehe ROBINSON Katalog 2012

Buchung: Sportreisen InterAir GmbH Gehrenweg 2, D-35415 Pohlheim, Tel. 06403-976810, email: info@interair.de

Sie suchen ROBINSON-Seminare, die auch für Laufeinsteiger geeignet sind?

weitere Run & Fun Wochen bei ROBINSON

Zeitplan Marathon Camp Fleesensee
vorläufiges Programm für 2012

Sonntag:

Montag:

Dienstag:

danach Ruhetag zur freien Verfügung, Ausflüge und Nutzung des Clubprogramms